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生與死，是每個生命都需要面對的，而死是生命過程中最不受重視的。比起死，生比較能夠被瞭解。特別是人類，當有新生嬰兒初到這個世上，家人都會慶祝，每年會幫他過生日。至於死亡的部分，我們比較容易輕忽它，原因是不敢面對或害怕看到，恐懼談死這件事。

實際上，人更需要面對的是死的問題，而不是生的問題。在母胎時，一直有母親呵護著。從生下來的那一刻開始，有很多親朋好友在成長過程中陪伴著我們。人雖然孤獨地來到世間，但只要學會與人互動就可以不孤獨。而死亡對我們來講，是非常孤獨的，不管我們有多少親情、友情、權力、金錢等等世間福報，在死亡時帶不走，也失去意義，每個人必須獨自面對死亡。無論人們如何恐懼死亡，當這時刻來臨時，也不得不去面對。所以，我們更需要學會面對死亡。作為佛教徒，我們最大的功課是學會利用得來不易的身體，累積更多的福報和智慧，不讓自己無助地死，而能夠有智慧地選擇面對死亡的方式。

假設沒有宗教信仰，對死亡無知，多數人對死亡都會有諸多恐懼。很多人認為死亡後生命就結束了，好像火熄滅或水蒸發了，一無所有。實際上不是這樣，生命在死後還是會繼續。既然生命會延續，或說假設它會延續下去，那麼在我們不知道的另一個生命狀態中，比如中陰時，該怎麼去面對？

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