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輪迴的征途中，我們一次次漂泊，一次次迷惘，心無定所地掙扎著、努力著、憤慨著、悲慼著、偶爾歡笑著，但多數都是愁楚而過。

深陷輪迴的我們，就像一個個夢旅人，偶爾清醒，又時時昏沉。我們看不清自己在經歷一場夢，還是在表演一場戲，但是總覺得那麼真實卻又感覺一切都捕捉不定。

我們的心總覺得很累，無論是物質富足還是匱乏，無一例外地覺得累。

我們也覺得很苦，總是不清楚哪裡出了問題，可就是有很多的煩惱糾纏不清，使情緒難以掌控。

我們也總感嘆命運的不公，無論是何種角色，都在怨嘆自己有不為人知的艱難和苦楚……其實一切都是公平的，問題的根本原因在於我們的

“心”生病了，我們被自己的貪、嗔、痴、慢、疑、傲慢、嫉妒等習氣侵蝕著，並把自我本善的心靈圍困在了

“我執”主導的怪圈裡。於是我們彷徨、忐忑、恐懼……一次次想要突圍，卻找錯了方向，以為透過鞏固自我就可以找到擺脫痛苦的方法，可惜路走錯了。

時間就這麼在流逝，我們的生命也在一天天大步向前，或許我們還是沒有找準生命價值的方向，但輪迴中有一個重磅訊號就是無常，它不會等到我們準備好了再來突襲，無常隨時會來，我們的生命也會隨時終止，緊迫地說，時間由不得我們一直去試去追去爭奪，方向錯了，苦楚還是會繼續，如果我們真的想要一個切實可行的辦法來解決自己的心頭之苦，那就需要換種方式，從喚醒生命的覺知開始……

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