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第二天。

韓照早早的去了撼山拳院。

院子裡已經有學徒在鍛鍊身體。

大師兄趙遠途正在指導新人，見韓照趕到，衝他點了點頭，然後繼續教新人。

學徒們按照修煉進度，先用特殊的技巧打沙袋，然後舉石鎖，到最後階段才是用拳頭擊打鐵鍋中加熱的沙。

這三個階段最好都在三個月內完成，因為撼山拳難度修煉難度算比較低的，兩個月內進入煉皮階段才算天賦不錯。

當然，這是修煉撼山拳的過程。

韓照練的是刀法，所以只需要打沙袋和舉石鎖，鍛鍊手臂。

這些方法乍一看跟前世的一些鍛鍊似乎差不多，但內裡的區別其實很大。

按照趙遠途教的技巧，能夠明顯感覺到身體的變化，然後搭配氣血湯，僅僅是昨天一下午的修煉，韓照就感覺自己的氣力好像有明顯的增長。

不過練拳的人打磨身體時，還要記住拳法的口訣。

韓照還沒學斷嶽刀法的口訣，所以不清楚中間的差別到底有多大。

他就這樣慢慢地鍛鍊著，汗水漸漸浸透了他的裡衣。

一個上午的時間就這樣悄然過去。

打磨身體的學徒一撥又一撥地休息，韓照休息的頻率最低，每次也只歇一小會兒。

一些新學徒見韓照這樣練，也跟著有樣學樣，結果很快就在那揉肩搓手，哪哪都不舒服。

趙遠途早就說明了情況，要防止練習過度，不然下午的時候沒有力氣。

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