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趙遠途給韓照拿了一套練功服換上，然後教他基本的鍛體方法。

按照這特殊的鍛鍊法，不一會兒，他的身體就開始冒汗，並且感覺皮肉在繃緊，身體的痠痛感積累得也很快。

就這樣，韓照一直練到傍晚，太陽西斜。

趙遠途提著一個大木桶走到院子中間，原本正在練習的學徒們紛紛停下了動作。

韓照也停了下來。

學徒們不知道從哪裡掏出了碗來，在趙遠途面前有序地排成了三列。

趙遠途拿出一個圓木勺，將裡面冒著熱氣的紅色液體舀進每個人的碗裡，雖然眾人帶的碗有大有小，但他每次都是正好滿滿兩勺，不多不少。

很快，前面的隊伍排完，輪到了韓照。

鄭遠途摸出一個碗遞給了他。

“師弟，這是氣血湯，每個交錢的學徒一天一碗。喝了晚上好好睡一覺，明天身上就不疼了。對了，記得明天自己帶碗來。”

“好的，大師兄。”韓照接過碗，這紅澄澄的液體能夠消除乳酸堆積帶來的痠痛感，放在前世簡直就是神藥。

木桶裡的紅色液體已經見底，不過還是夠的。

趙遠途將木桶底部斜著放在地上，從裡面舀出滿滿的兩勺氣血湯，接著又給韓照補了半勺。

韓照愣了一下。

趙遠途說道：“這是師父吩咐的，趁熱喝吧，冷了效果就差了。”

說著，趙遠途又給自己舀了兩勺。

木桶裡還剩一些氣血湯，趙遠途沒有全部舀盡。

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