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從9點多，一直練了中午飯點之前，這門易筋經十二式的熟練度總算是被提升到了（12/100）。

雷打不動的半小時+1，也讓陳決下定了決心要來個加點突破。

不過這易筋經十二式，不愧是門“神功”，練了一上午肌肉的痠痛感消失了大半，拉筋開背，心臟跳動變得緩慢，呼吸也跟的更加深沉起來。

最主要的是，體質竟然又上漲了0.01，提升到了1.34的地步。就連健康數值也從89%上漲到了90%！

就像是專門為改善身體素質而開發的一門專業對口的神功一樣！

“還沒入門就有這麼大的提升，要是升級到了Lv1，那還不得起飛咯！”陳決開始有些期待起來。

只不過自由屬性點卻是沒有絲毫上漲的跡象，只能寄希望於下午的樁功+擼鐵健身了。

……

吃了午飯，陳決照計劃上床打算休息，想了一下，就開啟手機刷了一下淘寶，上網預訂了一個可以檢測心率、睡眠的電子手環。

雖然屬性面板也能直觀地顯示健康指數，但是陳決還是想透過科學的方法，測一測自己的心率等各方面情況。

電子手環花去了500多，買了個高階貨，又腦子一熱跑去下單了個田徑用的標準7.26公斤鉛球和測跳遠的繩尺、跑步計時用的秒錶。

等有空的時候，陳決打算去找地方測一測自己的各項田徑水平。

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