就這樣，把鮭魚放在錫箔紙上，再移入已經預熱的烤箱中，用180度烤10-15分鐘，等鮭魚熟後就可以取出來了。

而在等待的這段時間，穆冉取出做總彙三明治要用的材料，開始做三明治。

之所以做總彙三明治，是因為總彙三明治裡面的食材豐富，營養健康均衡，非常適合營養不良的孩子，再者總彙三明治口感很好，孩子們肯定會喜歡。

其實，總彙三明治的做法非常簡單，只是用料種類較多，對於兩個孩子的飯量，需要準備4片全麥麵包，1片培根，5克的生菜，2克黃瓜片，1片火腿片，1片幹乳酪片，5克西紅柿片，2克紫洋蔥片，1個雞蛋，2克苜蓿芽。

如果喜歡吃醬，可以備點番茄醬或者甜醬抹上去。

準備好這些以後，穆冉將全麥麵包放入烤麵包機中，烤了一會，很快，麵包表面變成了金黃色，穆冉湊近麵包機，聞到了一種糧食的香味，非常香濃，而後，穆冉把烤好的麵包塗上甜醬備用。

其後，穆冉在鍋裡放一些食用油，熱鍋以後，穆冉再用小火把雞蛋給煎熟，也可以就著鍋，把培根和火腿片也放進鍋裡煎，很快，鍋裡就冒出雞蛋和培根火腿的香味，這味道十分勾人，穆冉原本還沒從睡眠狀態中醒來，然而，只聞了一下，就覺得五臟六腑全都醒來了，所有的器官都叫囂著要品嚐這樣的美味。

穆冉忽然覺得有點餓。

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