差不多了，過來。”戚風雷指了指自己腳下的一塊兒瑜伽毯。

肖以星調整著呼吸坐到了瑜伽墊子上，以為下一項是仰臥起坐。

卻聽到戚風雷幽幽的傳來一句，“把腿劈開。”

嗯？

肖以星驚異的抬頭！

“每天的必修課，壓腿。”戚風雷表情嚴肅，讓肖以星找不到絲毫的破綻。

練功夫確實要先把筋抻開，那樣打出來的動作才漂亮到位，而且不容易受傷。

這個道理肖以星能想明白，但是為什麼他總覺得*oss是在公報私仇？

“快點，別害我遲到。”戚風雷用腳尖踢了踢肖以星的小腿。

肖以星把兩腿分開到最大限度，然後上身前傾，努力的去碰觸更前面的地板。

畢竟年輕，柔韌度還不錯，可是開頭總是最難的，從腿窩和小腿肌腱傳來的痠疼，讓肖以星微微的抽著氣，但是他依舊有節奏的緩緩下壓，數著秒捱過一陣陣難忍的痠疼。

“再向下。”戚風雷的聲音不鹹不淡。

肖以星聽得心裡起火冒油，但還是加力向下，咬牙堅持。

“用力。”戚風雷緩緩的踱著步子。

操！已經快達到極限的肖以星心裡咒罵著，可是還沒來得及多罵兩句，背上一股大力壓下！

“啊！”肖以星只發出了一聲短促的驚叫，然後就疼的連叫的力氣都沒有了。

我靠你祖宗！肖以星只覺得眼冒金花，兩條腿好像已經被卸了下來，肩背上的重壓，讓他胸口幾乎貼到了地板上。

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