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脾胃運化不夠？

是腸胃不好的意思嗎？

張宇有點聽不懂陸九在說什麼。

不過有一個他聽懂了，熬夜傷肝！

“那我應該怎麼辦呢？”張宇問。

陸九笑道，“簡單，減少肥甘厚味等食物的攝入，多吃五穀，多鍛鍊，睡眠上也要提前，儘量在十一點前睡覺，以上幾點你都做到了，那麼你這個脾虛引起的氣虛問題也就徹底根除了，否則，即便是我現在給你開個藥方把你治好了，你在生活習慣上沒有加以改變，那麼到頭來也只是治標不治本，除了給我送點錢之外，沒有任何意義！”

啊？

這麼複雜？

張宇苦哈哈道，“一定要這樣嗎？吃的我可以注意點，鍛鍊就沒這個必要了吧。”

他也不是沒去過健身房，但去那之後，也就鍛鍊個幾分鐘，剩下的時間全是在刷手機。

與其在那浪費時間換一點心理上的安慰，倒不如回家肝原神來的划算。

陸九道，“那可不行，脾虛必須得鍛鍊，這個是繞不開的。”

張宇不解，“為啥？吃藥不行嗎？”

陸九道，“吃藥只能解決一時的問題，不能解決你一輩子，脾虛本質上就是陽不夠，陽就是動能，伱只要活動起來，身上的陽就會提升，而脾主肌肉，你在鍛鍊的過程中，肌肉得到鍛鍊脾也會跟著變強，他們倆是一榮俱榮一損俱損的關係。”

“中醫裡有句話叫脾虛百病生，因為脾是後天之本，氣血生化之源，我們身上所有功能想要正常運轉，都離不開氣血的供給，它的重要性自然是不言而喻了，當然，你也可以理解成腸胃不好的話，身體很容易得病，光是靠吃藥解決，那你可以在我這辦個VIP，你不介意我也十分歡迎，但如果你想少花點錢，身體少受點罪，那麼最好還是按照我說的做，能明白嗎？”

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