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白徹清洗身子過後，只覺渾身清爽，整個人都精神了不少，這是初次修行帶來的美妙感受。

白徹心滿意足地咂咂嘴，突然，一股極度強烈的飢餓感湧來，白徹想起姜紹鈞說過的話，“吸納靈氣會刺激肌肉、影響五臟六腑，沒有達到一定境界都會存在一些副作用，飢餓感便是最主要體現。”

白徹第一次吐納，便取得了很好的效果，因此，他承受的副作用也更大，他餓得兩眼昏花，連連去找了些吃的後才緩解過來。

“看來，今後要多準備些吃喝了。”白徹自語，他終於明白，為何姜村的人食量驚人，一頭如山的異獸，兩三日便能吃完。

夜晚，姜村人晚餐時，姜村人發現，白徹的食量大了許多，姜紹鈞微眯著眼，他知道，白徹初次的修行有了成效，能如此之快地摸到“太衍吐納”的門道，這讓他感到吃驚，白徹的領悟力很強。

晚餐後，姜紹鈞傳了些術法給孩子們，又讓白徹次日來找他。

次日，清晨，白徹找到姜紹鈞，姜紹鈞開口問道，“小徹，‘太衍吐納’你有摸到門道嗎？”

白徹點了點頭道，“已經清楚怎麼運轉了，只是還不太熟練。”

姜紹鈞笑了笑，道，“能在這樣短的時間裡有所領悟，還是前所未有的，小徹，你的領悟能力很強。”

白徹有些意外，他以為自己花了幾個時辰去領悟、觀摩幾行字，悟性算是很低的了，但聽姜紹鈞的話好像又不是這個意思，他思索了片刻後道，

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