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“丹勁。”

李牝看著劇烈晃動的特製沙袋，甩了甩手臂。

他凝聚精神，集中在手臂上，僅一分鐘已經洞察了手臂狀態。

“軟組織損傷、肌肉、肌腱有小幅度開裂，神經血管也有些損傷……具體感應的話，損傷集中在短屈肌、短展肌、對掌肌之間，神經血管則以正中神經、正中神經返支、尺神經深支、橈動脈、尺動脈上……不過這些損傷都在正常範疇內。”

一個月下來，他的氣血攀升到21.014，和珊瑚相當。

這種體魄氣血想打出丹勁自然不可能毫無代價。

“得和養生法一起練。”

前世李牝在意識到自己傷及根基後有意搜尋功法調理，其中五禽戲他花費精力最多。

不過這一世既然有“洞察”天賦，那就得換一種了。

最合適的……

“道家的先天吐納養氣術。”

前世，這算是他唯一一次奇遇。

他功力入化為求抱丹時，入凌雲山尋訪高人，得遇一位道家真修。

對方雖不是什麼武道高手，可年過九十六，卻仍無病無痛，身體健朗。

他看出他時日無多，授他先天吐納養氣術。

這是一門能逆反先天，挖掘人體生命元氣的養氣之法，在調理暗傷滋養肉身上有顯著效果。

可惜，當時他時日無多，心浮氣躁，無法靜心參悟，至死都未曾修行入門。

眼下重來一次，完全可以一試。

當下，他按照先天養氣術法門進行吐納。

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