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五臟觀想法，與御獸世界的冥想有相似的地方。

冥想，透過放鬆心身，在腦海中想象天地萬物日月星辰，天地靈氣受到牽引，會在腦海中凝聚出一顆靈魂種子。隨著冥想的深入，靈種會由虛轉實，或是變成一條光鏈，或是變成一顆明珠，絕無其三。

但事無絕對，作為穿越者的大寶就有些特殊，也許是雙魂的緣故，大寶腦海中的靈種，竟然變成了一顆有光鏈環繞的明珠，就像是被星環保護的行星一般。

也就是說，大寶同時擁有靈魂鎖鏈和靈魂空間兩種天賦。

說回五臟觀想法，不是想象天地萬物日月星辰，而是觀想體內五臟。

先由腎臟開始，想象兩腎是兩團黑水，當真的聽到潺潺水聲，看到腎臟充斥的黑水後，操控黑水朝肝臟湧去，黑水進入肝臟，由黑轉青，成為一條大河，大河蜿蜒而上直入心臟，河水化作奪目紅光，照亮周身。

幾息過後，紅光收斂，竄入脾臟化作一團黃光，黃光繼續上行鑽入兩肺，呼吸之間，黃光化作白雲緩緩下沉，雲凝成水，重歸兩腎。

到此，一個周天迴圈完畢。

五臟強盛，則氣血充盈，這便是練氣境。

練氣境是修仙的基礎，共有十重境界，需要按部就班循序漸進的修煉，馬虎不得，直到體內真氣源源不斷生生不息時，便可嘗試突破築基境。

大寶按照五臟觀想法的記載，靜心盤坐，開始觀想腎臟。

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