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修道和修真一樣，前三階都屬於積累階段。

修道的前三階練氣，築基，金丹，是法力的積累，是身體與世界的共鳴積累。

而修真的前三階神歸，煅身，造腑則是神識的分裂積累，身體的淬鍊積累。

周易有幸保留下來了合體期的識海，這讓他的神識修煉格外輕鬆，也節省了百分之八十的修煉時間。

一般的修士修煉，需要壓縮自己的神識，然後再慢慢不傷害神識的情況下，小心翼翼分裂。

神識修煉格外艱難，每天耗神最多不能超過十個小時。

像宋辭現在每天修煉神識的時間就只有三個半小時。

她需要小心翼翼拓展識海，淬鍊神識。

而周易就完全不用，因為他有修煉的經驗，還有合體期的識海，所以神識修煉是水到渠成。

他只需要在煅身的修煉上耗費一些精力。

人體從外到內，先是老皮，再是嫩膚，肌膚下面是黏膜，然後是肌肉和筋膜，經脈，骨骼。

修煉的過程也是從外而內，一直修煉到骨髓，最後融與神識。

而他比其他修士更大的優勢在於，他前世收集了五百多年的修煉物資，被陰陽圖全部保留了下來。

煅身這個階段除了修煉神識，就是淬鍊身體，需要消耗大量的靈食。

而他不需要到處去尋找修煉資源，可以勇往直前地修煉。

一般修士最少需要五六年，甚至更長時間的修煉，他只需要十分之一的時間。

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