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然後她跟著沈如是，一點點的拉伸身體。

動作看起來簡單，但是做起來之後才發現好難啊。

而且她還做不怎麼標準，還是沈如是糾正了之後再慢慢做好的。

總共九個動作，做完之後小臉上全是汗水，身體也有些痠疼。

“姝姝真棒，第一次就能做得這麼好了。”

她道：“這套練體術其實是一個名叫藍星的星球上一位修士發明出來的，我只跟著書上學過，但因為龍的身體和他們的身體其實是不同的，我只學到了其中的形。”

阮姝聽她說藍星，耳朵頓時就豎起來了。

沈如是見她感興趣就繼續說：“其實藍星的修士和那些武士創造出來的很多練體術都很不錯的，但是吧，消失毀滅了很多古籍，留下來的不多了，咱們龍族的傳承也消失了很多。

而且很多練體方法都不適合我們，萬萬年前的那次大戰，與其說是宇宙種族之間的戰爭，不如說是一次量劫呢。”

沈如是靠坐在美人榻上，手裡拿著玉瓶酒壺，仰著脖子就往嘴裡灌酒。

“各大種族的老祖宗們都在那次量劫中消失了，鳳族好像只留下了一顆蛋，但是也不知道掉落到哪裡去了，這麼多年過去說不定早死了。

我們呢，只留下了幾條小龍，活下來的年紀最大的都不過是一千歲的，現在的我們啊，傳承記憶對藍星的印象也不是很深刻了。”

她看著阮姝，忽然湊近了很多，那雙漂亮的美目有些迷離，也不知道是不是喝酒喝醉了。

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