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一天時間，等到了這麼一篇乾貨貼，值了。

而暫時也只見到這些有用的帖子，這才回歸的第一天。

瀏覽完帖子，姜陽又在屋裡琢磨起自己的內功騷操作來。

雖然論壇上說紫霞類真氣的恢復能力最佳，但真氣本身就具有一定的溫養身體、恢復傷勢的能力。

昨天雖然受了點內傷，但是比較輕，經過一晚的練功，這會已經恢復了個七七八八。

這一次是嘗試移動手臂，他在房間內又試了一次。

這回比上次更加小心了。

一點、兩點……

慢慢的，他的手臂開始移動，他心中略微有些緊張，因為手臂關係到這門內功的關鍵幾條經脈，隨便動一動，都是非常危險的事情。

昨天就出了那麼一丁點岔子，差點把自己給憋死，他可不想再來一次。

好在有了昨天的經驗，這一次又更加小心，倒是沒出什麼岔子，他將手臂慢慢前後移動了一番，這才收功停了下來，同時鬆了一口氣。

這次倒是挺順利。

先緩緩，然後再繼續。

姜陽稍作休息，然後又繼續練習起來。

隨著他不斷練習，手也慢慢開始能動了。

接下來就是手腳配合開始行走了。

房間裡，只見姜陽一邊配合呼吸，一邊開始緩緩向前走出一步。

有戲！

他心中一喜，緊接著又走出另一步。

一步，兩步。

一步，兩步……

他緩緩移動著手臂與腳步，心中愈發高興起來，居然真的走起來了。

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