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上午是專門針對提升力量的訓練，馮教練不斷提醒，誰都知道控球后衛好把球控好，這是基礎，但其實力量也是必不可少的。

沒有力量的支援，練得再苦的運球，也可能會因為承受不住對抗，而失去對球的控制。

而有了力量的支援，那就不僅控球能夠保持出色，而且得分能力也相應能夠得到提升。

“你們中間或許有想要成為雙能衛，而不是單純組織後衛的。”馮教練在訓練開始時的講話中談道，“那麼你們的力量就決定了你們是否有能力在場上發揮出更大的作用。”

衛肖都有點懷疑，這是不是老天為他量身定造的夏令營訓練專案。

前兩天從基礎開始的控球特訓他正是需要，兩天過後他都有點感覺自己的雙手不是以前的雙手了，球感是有了很直觀的提升。

這僅僅只是兩天的特訓而已，要是他能按照馮教練的辦法堅持練下去，彌補控球上的短板指日可待。

而這一點的對抗性運球加投籃訓練，也是從最簡單的開始練習。

馮教練先讓所有人，來一次運球急停跳投籃，無一例外，十個人全部命中。

但當教練拿著墊子在投籃前進行撞擊，十個人之中，就只剩下三個人能投進。

強烈的對比證明了對抗訓練的重要性。

對抗著進行控球，運球，投籃，這是衛肖在校隊都未曾有過的練習。

前兩天的特訓絕對起到了作用，衛肖很快就能夠習慣，並覺得有對抗的時候更有意思。

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