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“呼…”

得到肯定，岑梨總算是鬆了口氣，然後按著教練的指示繼續下水憋氣。

“行，先到這裡，休息一下繼續。”也不知道過了多久，教練終於宣佈暫時下課。

“小梨，你沒事吧？”這會兒,白軒遠和黃安超都慢慢的走到她身邊來。

“沒事，就是一開始的時候不太適應而已。”岑梨趴在泳池旁，輕輕搖了搖頭道，“你們呢，感覺怎麼樣？”

“這當然難不倒我們，我和遠哥經常去池塘玩，憋氣簡直是小意思。”黃安超得意的說道。

“難怪我看你們都可以憋氣憋很久。”岑梨這才恍然的說道。

“好了,繼續上課。”三人聊了會兒天，就繼續上課了。

看眾人學憋氣學得差不多了,教練也沒教動作，而是讓所有學生扶著泳池邊，然後將頭埋水裡，並學會整個身子給浮到水面來。

“想要讓身體浮上來，就必須收腹，憋一口在胸腔，保持身體的平衡。”教練給眾人說著動作要領。

岑梨聽是聽懂了，但是對於完全沒接觸過的初學者來說，憋氣都還不是很熟練，現在又加上這麼個分散注意力的動作，實在是有些難度的。

往往都是在身子還沒有完全浮起來之前，岑梨就已經憋不住氣，重新站了回去。

不過，岑梨有個很好的品質，就是很有恆心。看書溂

失敗了沒關係，那就多練習幾次。

終於，岑梨慢慢找到了那種感覺，整個身體緩緩浮了上來。

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