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站如松，坐如鐘。

練習武術以後，陳康的行為舉止開始變得有規矩。

陳康的背部原本有些駝，經過幾天的訓練和身體塑形，背居然挺直了。

陳康的精神狀態和之前相比，也有了很大的變化。而這些變化，是在潛移默化中逐漸完成。就練陳康自己都沒有注意到。

院子裡。

陳康正在練拳。

其他的精武門弟子站在旁邊觀看。他們談論著，對陳康指指點點。

可是這對陳康沒有絲毫影響。

因為陳康已經沉迷在訓練之中。

陳康一拳一腳，打得很慢，動作不熟練。每一次出拳之後，陳康都要停下來來琢磨，體會剛才出拳的感覺。

武術的精髓，除了呼吸，意念，招式，發力技巧也很重要。

只有做到運用渾身的力量，才算是真正鍛鍊身體。

傳統武術中注重腰馬合一，就是這個道理。

腰部的力量帶動手臂運動，可以把手臂的力量達到最大化。

“哈哈，陳康是在練武嗎？他的拳腳沒有一點力量。”

“陳康年紀大了。”

“他這個年紀練武，遲啦。”

“我爹還不到三十七歲呢。這麼大年紀，還要練武，真不知道陳康是怎麼想的。”

“要我說，陳康做個廚子就好。陳康做的菜，味道就很不錯。”

就在他們議論紛紛的時候。

霍元甲和農勁蓀走了過來。

“師父。”

“農大叔。”

弟子們向二人施禮。

只有陳康還在練拳。

農勁蓀看了陳康一眼，搖頭說道：“元甲，陳康練的招式，好像不是霍家拳吧？他的拳軟綿綿，慢吞吞，沒有力量。顯然他不是個練武的材料。”

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