<!--go-->

蔣長生睜開眼睛，看到孟佳俏生生的站在自己床邊。

“給你做了肉圓面，吃完去拜年，太晚了別人會說閒話。”

“好的佳姐，馬上起來。”

蔣長生穿好衣物，快速的洗漱完，吃了香噴噴的肉圓面，隨後走出屋子。

孟佳沒有跟著，她在家裡留守，等待其他人到家裡拜年。

這是村子裡的習俗，大年初一必須到每家每戶拜年。

“來吧！來吧！相約98！來吧，來吧，相約1998！”

村子的廣播已經在單曲迴圈昨天春晚的爆款歌曲，在相約98的歌聲下，蔣長生很快將村子走了一遍，完成了拜年任務。

回到家裡，蔣長生迫不及待的按照鍛體策開始鍛鍊身體。

鍛體策並不複雜，以圓融樁功為基礎，配合射箭式、伏馬式、纏蛇式三種鍛鍊方式，圓融樁功鍛鍊身體每個部位，長期練習可以外強肌肉，內壯臟腑，從整體提升一個人的體質。

射箭式則側重鍛鍊力量和筋骨，伏馬式鍛鍊下肢和閃躲能力，纏蛇式提升身體的柔韌和協調能力。

蔣長生雙腳不丁不八與肩同寬，雙膝微微彎曲，雙手像是抱了一個大圓球一般曲在身前，配合特定的呼吸和冥想，開始站樁。

才十幾秒鐘，蔣長生就啪的一下摔在地上。

“靠，這個圓融樁這麼難，我這身體輕輕鬆鬆做一百個深蹲，就是扎馬步也可以堅持半個小時左右，圓融樁半分鐘都堅持不了。”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.ebook8.cc

(＞人＜；)