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一天訓練下來。

他已經累積突破極限三次！

身體素質從之前的3.5變成了3.55！

系統在自己訓練的時候，給予的資料和建議，讓江凡得到了更多的極限突破空間。

雖然只是進步了0.05，但這只是一天白天的進步，鬼知道傍晚和深夜，是否還有其他訓練。

最重要的是，只要自己能拿到第一，半個月後，還有系統的兩倍獎勵呢！

江凡提前了他們至少半個小時到達終點，也意味著，他至少還有半個小時到一個小時的喘息恢復時間。

系統：“請宿主不要這樣呼吸，現在系統教您一種可以更快恢復體力的吐納方法！宿主是否需要學？”

本來還無規則大喘著氣江凡聞言，頓時眼睛一亮。

“要學！當然要學！”

江凡心裡大聲喊道：“我現在最缺的，就是體力恢復時間！”

“什麼吐納方法，系統你說！”

系統：“這套吐納方法，不僅可能協助宿主您在更短的時間內恢復更多的體力，如果長期訓練使用，可以很大程度提升宿主的明銳觀察力和神經反應能力！”

“可以說，身體素質和精氣神都能兼顧道!”

“現在請宿主緩緩閉上眼睛，按照系統說的節奏，慢慢的調整呼吸節奏、大小、長短……”

……

江凡按照系統的方式，閉上眼睛，開始練習。

一眾特種兵看到江凡到達終點後，可以休息了，一個個都羨慕得不行。

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