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開韌帶，不止一個姿勢。

但是不管什麼姿勢，對於以前沒拉開韌帶的人來說，每個都充滿痛苦。

差不多十分鐘。

王野躺在單雙槓訓練場的沙池內。

雙眼有點迷茫的望著天。

天很藍，但是他此刻卻沒任何的心情去欣賞這藍天白雲

短短的十分鐘，他感覺像是過了一輩子

“好了，王副班長結束了，下面到你們！”

“啊！”

“我去~！”

五班一眾新兵，雖然之前聽葉三石說過他們也要過這麼一關，但是想著他們還沒學會軍體拳呢，怎麼也得過兩天吧。

不想現在王野一結束就輪到他們了。

有人還沒開始就慘叫，也有人轉身就跑。

“跑哪去，給我回來.”

葉三石嘴上喊著手也不慢，伸手就抓過邊上還沒來得及跑的宋躍進。

“來，老實點我就讓你先熱個身，等下輕鬆一點，不老實，直接開拉，你選吧”

抓著宋躍進，他一句話，讓宋躍進想哭。

“班長.我能選不開嗎？”

“不行，我看你是想直接拉了！”

“不要，我熱身！”

最後，宋躍進就在邊上開始了，三十個深蹲，三十個俯臥撐，外加三十個仰臥起坐。

數量很少，但這本身就是熱身一下的。

這一刻，已經回神，但還躺在那的王野很想起來大聲的質問，為什麼不讓我熱身直接開拉了

“你們兩個過來幫忙！”葉三石顯然此時沒在意王野了。

等宋躍進差不多了，就朝著梁凡和萬寶江開口。

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