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簡單對付了一口，沒事可幹，倒頭便睡。

早上起床，想起晚上的荒唐，趕緊換了內褲，生起火爐，燒水洗內褲。不好意思掛到外面，直接拉過一個凳子，掛在火爐邊。

“不知道是年輕，還是練功導致的，精力太過旺盛，40歲的靈魂都壓不下去這溢滿的火熱，不行，必須要找點事做，好修心養性”。

進入秘境，依據習慣，搬用周天，雖然內息沒有明顯的增長，但是感覺內息執行更加流暢，更有韌性、內息的突然爆發，經脈收放自如，不會像過去一樣弄得渾身經脈疼痛。

練功3個月，內息是內息，拳腳是拳腳，格格不入，互不理睬。隨著練習的深入，尤其是練習虎舉、鹿抵、熊運、猿提、鳥伸這五組動作時慢慢地得到內息的共鳴，到如今，內息會依據五禽動作，運抵手、肩、腰、腿、足等部位，使得各種打法顯得更加的沉穩、圓融、和諧、自然。在練習虎撲、鹿奔、熊晃、猿摘、鳥飛等動作時，內息執行快速，使得身體可以做出各種不可思議地動作。

和五禽戲總綱描述越來越接近：

身如桅杆腳如船

伸縮如鞭勢如瀾

神藏一氣運如球

吞吐沾蓋冷崩彈

臨敵如游魚戲水

出手似彈灰拋錘

彼若搶來我先去

忽成鐵楔入脊髓

雖然沒有具體測試過，但是之前在車間偷偷舉過200斤的工件，輕鬆如意，感覺再多幾個也能輕輕舉起，輕輕一躍，離地1米多。有一次和工友喝酒太晚，院門已關，不想影響三大爺睡眠，走到後院牆，原地起跳，單手手輕輕一搭牆頭，飛躍而過，落地自然而然使出了鳥飛，點塵不沾，無聲無息，當時自己都嚇了一跳，回到屋裡立馬進入秘境，輾轉飛騰，玩的不亦樂乎。

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