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孫一凡將籌建俱樂部的事情先放下，隨後又說了第二件事：“第二件事，就是接下來訓練的事情。”

說到這裡，孫一凡拿出一個白板來，指著上面畫好的訓練計劃說：“這是我制定的訓練計劃。”

孫一凡在制定訓練計劃之前，專門找到過單雪進行了一些諮詢。

可以說整個早上，男孩們忙著去學校報到，孫一凡則在制定這個接下來訓練計劃。

按照訓練計劃上的時間，從週一到週五，男孩們每天下午放學後，大約六點鐘在網咖集合。

孫一凡把時間調整到了六點半，算是給每個人充足的時間準備。

六點半，開始第一輪訓練，基本都是各自的單排，以及一些英雄的開發。

這個訓練大概持續兩個小時，到八點半左右的時候，讓男孩們進行兩個小時的自由活動。

這一個小時，算是給楊銳、盧錦洋和陳成三個復讀的男孩，去完成他們全天的作業。

十點鐘，準時開始第二輪的訓練，按照孫一凡的想法，第二輪訓練要麼是約好的戰隊訓練賽。

要不就是五個人去韓服那邊進行組排，或者是進行之前的兩兩雙排訓練。

同樣也是兩個小時，到十二點結束訓練，然後各自回家去休息。

可以說，孫一凡充分利用了晚上的全部時間，並且權衡了各方面之後制定的這個訓練計劃。

在男孩們看的時候，孫一凡解釋說：“因為連續八週的周賽，而我們是擂主，只需要等待別人攻擂，賽事又是連續的，所以我覺得不存在跨度很大的版本變化，而且每天四個小時的訓練，足以讓你們保持手感，當然，週六休息的時候，我們可以集中進行訓練賽。”

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