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雖然是孫子悅的粉絲,昆塔卻沒有隻照顧孫子悅,而是站在最前面,先講解了一遍儀器,接著講解動作要領,講完讓大家跟他後面一起練。
所有嘉賓都熟悉後,他開始到下面一個個指導更正。
以往一課難求的教練居然空降環秀山莊,大家抓住機會,爭分奪秒鍛鍊。
【姐妹們蹭課啦,動作要領學起來】
【我才發現練了半年的臀,動作都不標準】
【衝呀,為美好的身材而奮鬥】
【昆塔真是因為子悅老師才來的嗎?】
【樓上糾結這個幹嘛,管他為什麼來呢,這可以他第一次直播健身,別廢話,練起來】
【我沒有器材,在空擺動作】
【誰不是呢】
【我家有跑步機】
【直接錄屏,去健身房時照著練不就行了】
唐沁蕾練了幾分鐘,舉起手:“昆老師,為什麼我覺得小腿很酸,是動作錯了嗎?”
昆塔原本正在糾正菲兒的動作,聽到有人喊自己,循聲走了過去,唐沁蕾在動感單車上做了一遍動作。
“膝蓋角度太便內了,出來三十度……”昆塔耐心講解。
唐沁蕾又踩了幾下說:“果然好多了,謝謝老師。”
“不客氣。”昆塔剛轉身,唐沁蕾又將他叫住:“老師,多久可以休息?”
“看你的極限,我一般要求一組動作十分鐘。”
昆塔再次準備去其他嘉賓那邊看看,唐沁蕾又發話,這下引起了公憤,於是大家都喊起了昆塔老師。
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