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王諾確實想踢六月份的兩場友誼賽。

他明白，想要提高，最好的辦法就是多打比賽，多打高質量的比賽。

法蘭克福U19和科隆U19都很有實力，那裡的年輕人兼具優秀的身體素質和技戰術能力，例如06年世界盃的最佳新人波多爾斯基，正是出道於科隆。

他們每個賽季都有自己的聯賽可踢，法蘭克福和科隆的U19參加的是德國青年聯賽。

法蘭克福在南區，科隆在西區，每區有十四支球隊，去年法蘭克福U19排在積分榜中游，而科隆的U19則是在西區位列第六。

他們每年的比賽場次可一點也不比成年隊少。

能和這樣的對手交鋒，即使是友誼賽，也會很有意義。

今天在訓練場上加練，王諾不認為自己是故意出風頭或是博取教練好感，他向來嚴格要求自己。

飲食，作息，訓練，一直以來都是拿頂級職業球員的標準衡量自己，只有高度自律，才能擁有最好的身體素質和心態。

上午的訓練一直持續到接近一點鐘，球員們都餓壞了。

球員餐廳看起來不錯，是以自助餐的形式讓球員自己盛餐，王諾選的午餐是一大塊牛排，西蘭花，土豆泥，兩根香蕉，以及帶著玉米和蔬菜的雞肉湯。

伊賽爾和王諾坐到了一起，從他昨天第一眼錯認王諾是日本人起，就很喜歡湊在王諾身邊。

趁著吃飯的功夫，伊賽爾一直在王諾身邊喋喋不休，和剛到訓練場時判若兩人，看起來上午的訓練令他精神煥發。

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