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李昂瀏覽過腦海中記憶殿堂的資料，繼續說道：“將軍有沒有見過，長期吃不到鹽的人。”

“當然見過。”

燕雲蕩隱隱猜到了李昂要說什麼，點頭道：“長期不吃鹽，會四肢無力，面色蒼白，噁心嘔吐。

再強壯的漢子，一年半載吃不到鹽也要變得虛弱無比，上不了馬，提不動刀。”

“正是這個道理。”

李昂說道：“人必須要每天從飯菜、水源中，獲取型別不同的養分，方能維持體內平衡。

一旦吃少了，或者吃不到，就會變得虛弱，乃至生病。”

“平衡陰陽五行、氣血津液麼？”

燕鱗點了點頭，他作為先天境武者、右金吾將軍，從小在軍中長大。

李昂說的這些內容，和軍中傳授的煉體之法，有著些許相似之處，倒是不難理解——煉體初期也要複用方劑、進行藥浴。

“可...”

燕鱗皺眉道：“我父親所食用的菜餚餐點，都很正常，葷素均衡，

這段時間在醫師勸誡之下，酒也不再喝了。”

“菜餚是正常，但國公的問題，出在腸胃。”

李昂無奈道。

燕雲蕩的巨幼細胞貧血，有兩種可能，一是缺乏葉酸——即維生素b9。

二是缺乏維生素b12。

葉酸每天的需要量為200～400µg，人體內儲存的葉酸夠四個月使用，只要每天攝入新鮮蔬菜（蔬菜過度烹煮或者醃製會導致葉酸丟失）就不會有問題。

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