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西北天極，有極為隱秘的赤寒洞府，是傳說中煉製靈器、仙器的絕佳場所，非有機緣且修為至高之人根本找不到進入的法門。

三年後，赤寒洞府內，一處很大院子裡。

一個圓嘟嘟胖乎乎的小孩正在壓腿、活動手腕，似乎在做著熱身動作。

這孩子正是已經張到三歲半的蕭易，身高已經超過一米了，這也長得忒快了些吧！

但是，因為青袍老者乃神秘高人，所以，你也要看看蕭易平時都吃的是什麼，一歲以內，靈力保溫保質的靈牛鮮奶隨便喝；

一歲滿了之時，什麼靈果靈草靈花、什麼靈牛靈豬靈羊靈雞靈魚之肉糜、什麼靈水靈泉隨便吃喝；

這些東西老者都能搞到，他的儲物戒指裡的好東西可不少呢。

把個蕭易吃得是紅光滿面，珠圓玉潤，看起來和觀音像裡面的善財童子一般，端是可愛。

蕭易現在行動可靈活了，意志完全可以支配身體了，關鍵是原來的性子不太好動，得該自己找點事做做，不然，這樣下去非得吃成個大胖子不可！

說幹就幹，蕭易先是開始熱身，然後就試著做俯臥撐、深蹲起、慢跑、跳高等等活動。

大約半個時辰後，蕭易滿頭大汗，感覺非常舒暢。

喝了一杯靈水之後，休息片刻，蕭易有感覺到精力很快恢復了！

得，繼續練唄！這次，蕭易開始做前世的“八段錦”，好先調節一下全身的氣息和經脈，然後，立刻開練了起來！

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