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哥總是個小胖子，這一點從體型就可以看得出來。

胖說明身體好，至少對泰坦來說也是如此。實際上對任何生物來說，脂肪從來都不是壞東西，全世界也只有人類才會無聊到去減肥！

這非常反人類……不，應該說是反生物本能！

儲存脂肪是人類的進化優勢，那減肥就是進化優勢做“鬥爭”，艱難程度可想而知，減肥失敗也在情理之中。對體重超標的人來說，成功減肥的標準則為：減掉體重的5%或更多，並保持一年以上。

在長胖這件事上人類是有天賦的！如果說長胖是人類特有的生存技巧，那有的人一定在這項技能上天賦異稟。畢竟在成年人的世界，除了容易長胖，其他都不容易。人類到底是怎麼長胖的？身體對“胖“有多敏感？我們來談談人類長胖簡史，並教你科學穩住體重。

“長胖”在人類進化史上有多重要？

在進化史上的相當長一段時間內，受生產力制約，早期人類大多生活在飢一頓飽一頓的狀態中。由於沒有長期儲存食物的條件，一旦找到食物或打到獵物，人們會最大程度把它們吃進肚子，並轉化為脂肪，以備在沒有食物時生存之用。從史前過渡到古代，“胖”逐漸被認為是健康、財富和富態的標誌。

長胖是人類進化的需求！

進化讓大腦容量、身高、體重都有了明顯增加，這也使能量需求明顯提高。與五穀和蛋白質相比，從脂肪中得到的能量要有效得多。在惡劣的生存環境下，人能迅速變胖是件好事，變胖的基因優勢也在自然選擇中不斷保留下來。簡單來說，在食物不充足的環境中，脂肪儲存越多的人，生存能力越強。

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