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從中國回來一週後，一月27日，姜正南這時正在家裡完成黑牛強加給他的鍛鍊計劃。

喝下黑牛已經一個月了，這一個月禁慾加鍛鍊下來，姜正南別的感覺沒有，就是這肌肉的線條越來越好看了，體脂率也有所改善，而且和那種蛋白粉和藥劑催生出的肌肉不同，姜正南的塊不大，但是線條極好，這點讓最近在健身房跟他熟悉起來的李惠利特別的眼饞，甚至有的時候想上去偷偷的摸兩把過過癮。

是的，就算是家裡已經有了設施完善的健身房，姜正南還是喜歡到這家藝人很多的健身房來，還是那句話，好身材不秀出來，那練出來還有什麼意義。

“正南啊，今天的訓練結束了？其實以你的體力，應該做一些器械訓練的！”這是一個聲音傳來，來人正是韓娛經典npc金鐘國是也。

“鍾國哥，我的訓練都是規劃好的，再說了，我覺得以我目前的情況，藝人中應該沒有能打過我的，包括馬東錫前輩。”

姜正南的話金鐘國還是信的，因為前幾天他剛剛體會過姜正南的戰鬥力，可以這麼說，除非是大量級的專業格鬥選手，否則想在單挑上打過姜正南基本上是沒有可能性的。

而且就算是大量級的格鬥選手，也不一定能打得過姜正南，這小子實在是太過靈活了，想抓住他真的很難，就像一條滑不溜手的泥鰍。

金鐘國之前和姜正南戴上護具在六角籠裡切磋了一下，結果兩分鐘不到就被姜正南用一手擒拿給按住了，要知道在韓國的藝人裡面，他的力量絕對是在前幾的，可就是這樣還是被姜正南狠狠的按住，動彈不得可見姜正南的力氣有多大了。

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