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三個月後，戈爾波山正值涼秋，滿山遍野都鋪滿了紅妝。

在林霄的帶領下，艾斯和薩博一改之前的混混模樣，學起了前世傳統的格鬥術還混雜了一些柔道，摔跤和散打知識。

總之，林霄本身就學得比較亂，雖然照貓畫虎的樣子肯定沒有像卡普這樣的海軍英雄教的系統，但總比艾斯和薩博之前兩眼摸黑要好——他們只是混混打架。

三個月來，三人的關係不斷緊密，隱隱以林霄為首的三人組已經形成。

林霄可不是什麼都不懂得小孩子，他不能對每個人盡善盡美，但基本的膳食和鍛鍊計劃都是一樣的。

雖然海賊王的世界裡有很多東西都和林霄前世見過的不一樣，但還是有一些藥草可以辨認出來的，就算遇到了毒草和毒果，林霄都會第一個試毒——就算出了問題也可以用殺死動物後得到的綠色能量來恢復自己。

就因為這樣還真讓林霄找到了各種各樣的維生素和其他營養物質。

在那之後，艾斯和薩博的食譜上除了大魚大肉之外還多了各種各樣的蔬菜和水果——用林霄的話來說，這樣可以平衡飲食，有利於身體健康發育和肌肉的生長。

林霄、艾斯和薩博三人的訓練計劃也因此多出了滿山採藥和摘果。

其他一些常規的計劃是：搬重石、瀑布下打坐、站樁扎馬步、打樹、扔石子和躲石子以及各種幾乎是用盡了戈爾波山各種自然資源的訓練方式。紛紛讓艾斯和薩博咋舌，但是在看到了巨大的收益後立刻對林霄高看一分。

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