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人的睡眠通常分為兩個階段，快速眼動時期，非快速眼動時期，後者時，身體各項機能停止工作，大腦亦然。而前者，大腦活動與清醒時非常相似，此時人會做夢。

為了避免身體跟隨正在天馬行空但絕不理智的大腦四處亂逛，做出不正當行為，人在睡眠中身體會自動產生一種保護機制，稱作睡眠癱瘓症。

這個過程中，意識可能突然清醒，也有時，夢中的人知道自己正在做夢，並企圖清醒，操控自己的身體。

於是出現夢魘，鬼......

《這屆厲鬼不好當》第一百三十二章 睡眠保護機制 正在手打中，請稍等片刻，

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