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在原獸森林的一處樹木環繞的山谷中，一個精瘦的少年正在舉著一塊半人高的大石頭站在一根碗口粗的樹幹上，做著重力深蹲；一個嘛滿頭花白衣衫襤褸的老頭躺在另外的一根樹杈上，一邊唱著著小曲，一邊拿著酒壺，喝著小酒。

這一老一小正是靈風和他師父瘋魔散人。

“好多個了”，瘋魔散人瞟了靈風一眼隨意的問道。

“一百二十五個了”靈風吃力的回答道。

“繼續，今天的目標是做夠500個”瘋魔散人說道。

“你讓我去死吧，怎麼可能，我已經快堅持不住了”靈風聲音很疲憊的說著。此時他的雙腿已經控制不住的開始顫抖，也連帶著樹幹吱做響彷彿要壓垮了似的。

“再堅持堅持，為了你的霸道武學，要想修煉那套武學，你至少要能完成1000個暴力深蹲才算是勉強合格”瘋魔散人語氣一振，說道。

“啊，一百二十六，一百二十七，一百二十八。。。。。。。。一百五十九，一百、一百、一百六十”靈風嘶吼的聲音從口中傳出。

“噗、噗、噗”在靈風作第一百六十一個的時候，在蹲下一般時顫抖的雙腿終於不堪重負，腳底不受控制的一滑，竟是直接朝著下面落去。

這是瘋魔散人一動，像一陣風一般的拉住靈風的腳，雙腳在樹枝上一蹬，便平穩的落在地上。

“啊，舒服”靈風艱難的吼道，他的雙腿就像灌鉛了一樣，腿部肌肉酸脹，現在連站起來的力氣都沒有了。

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