到此我們應該給自卑結下一個明確的定義。當一個人遇到他無法解決的問題卻深信自己能夠解決時，就會表現出自卑結。從中我們看出，不管是憤慨、淚水還是歉意，都是自卑的一種表現。因為自卑感會給人帶來巨大的壓力，所以他們就想透過一種優越感來釋放自己，但是這種方法對於解決問題無濟於事。他們往往將真正要解決的問題擱置一旁，而從那些亂七八糟的小事中尋求優越感。他會約束自己的行為，避開導致失敗的因素，而不是勇敢向前，爭取勝利。在困難面前，他們會表現出猶豫不定、不知所措、畏畏縮縮。

在那些患有廣場恐懼症的人身上我們也可以看到這種形，他們心中一直認為：“我必須在熟悉的環境中待著，不能走遠。生活中的危險太多，我必須躲開。”如果這種思想一直存在，此人就會將自己關在一個房間裡，不肯出來甚至不肯下床。

在困難面前，最大的退縮表現就是自殺。此時，面對生活中的困難，這個人已經放棄瞭解決問題之道，且表現得無能為力。如果自殺被看作一種譴責或報復的話，我們就可以認為自殺的人同樣在爭取一種優越感。選擇自殺的人總是把責任推給別人，他們好像要告訴別人：“我是那麼敏感、脆弱，可是你們卻那麼殘忍地傷害我。”

從某種程度上來講，幾乎每個患有神經官能症的人都會限制自己的活動範圍並避免與外界接觸。他們想避開生活中的三大問題，讓自己生活在自己可以主宰的範圍內。就這樣，他為自己築起了一間“密室”，關上門，獨自過遠離世事的生活。他還會根據自己的經驗選擇使用恐嚇的方法還是哭訴的方法統治自己的領地，總之，他們會選擇最有效的手段。如果一種辦法不行，他就會轉而選擇另一種，可是目的卻是相同的——獲得優越感，但不改變自己的處境。

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